最近、家のエアロバイクを頻繁に漕いでいます。ただ、運動はできても「どのくらいのスピードで、どれだけ走ったのか」が分かりません。数字が見えると、励みにも目標にもなりますよね。
そこで、自転車用のスピード／ケイデンスセンサー「COOSPO BK467」を買って、エアロバイクに取り付けてみました。ふだんの運動はApple Watchのワークアウトで記録しているので、そこにまとめられるかも試しています。
取り付けとケイデンスの計測はうまくいきました。スピードは、ペダルの回転と設定した周長から計算した「目安の数字」です。Apple Watchのワークアウトでは、体感よりかなり遅く表示されました。
取り付けの様子は動画の3分ごろ、アプリやApple Watchで試した結果は3分40秒あたりから話しています。同じセンサーでも、アプリや設定で表示されるスピードが変わる様子を確かめられます。
やってみた結果を先に
- ペダルクランクに付ける「ケイデンスモード」なら、エアロバイクにも問題なく付けられる
- ケイデンス（回転数）は測れるが、そのままではスピードは出ない
- COOSPOのアプリ「COOSPO Ride」なら、設定を工夫してスピード相当の目安を出せた
- Apple Watchのワークアウトにつなぐと、設定の上限のせいで、体感よりかなり遅く表示された
BK467を選んだ理由は「ケイデンスモード」
自転車用のセンサーには、タイヤの軸に付けてスピードを測るタイプが多くあります。でも、エアロバイクにはタイヤがないので、そのタイプは付けられません。
BK467は、タイヤの軸に付ける「スピードモード」と、ペダルクランクに付ける「ケイデンスモード」の両方が使えます。エアロバイクはペダルのまわりのすき間が狭いので、付けられそうな小ささかどうかも選んだ理由です。
| モード | 付ける場所 | 測れるもの |
|---|---|---|
| スピードモード | 自転車のタイヤの軸 | スピード |
| ケイデンスモード | ペダルクランク | 回転数（ケイデンス） |
中身はセンサー本体と、取り付け用のゴムのマットが2つ、大小のバンドが2つずつです。電池はすでに入っていて、絶縁シートを抜けば使えます。モードの切り替えは、電池を付け外しして行います。
エアロバイクへの取り付けは簡単
ペダルクランクにバンドで巻き付けるだけなので、取り付けはすぐに終わりました。ケイデンスモードになっていると、センサーが青く光ります。漕いでいて足に当たったり、邪魔になったりすることもありませんでした。
ケイデンスは測れる。でもスピードは出ない
まずはそのままケイデンスモードで回してみました。回転数はもちろん測れますが、スピードや距離は出ません。ケイデンスだけなら、Apple Watchでもデータを取れます。
スピードも見たかったので、スピードモードに切り替えて、ペダルクランクの回転する軸に近いところに付け直してみました。タイヤの代わりに、ペダルの回転からスピードを計算させるイメージです。
COOSPO Rideなら、スピードの目安が出せた
スピードは、センサーが何回転したかと、設定した「タイヤの周長」から計算されます。ふつうのタイヤの大きさのままだと、エアロバイクではかなり遅く表示されてしまいました。
調べてみると、周長を5.2mくらいに合わせるとちょうどいい、とブログに書いてくれている人がいました。COOSPOのアプリ「COOSPO Ride」でそのように設定すると、自分の感覚に近い数字になりました。
もちろん、エアロバイクなので実際にそのスピードで走っているわけではありません。それでも「このくらい漕いだら、このくらい」という目安としては使えそうです。
Apple Watchのワークアウトでは、周長が足りない
本当にやりたかったのは、Apple Watchとつないで、ワークアウトのアプリで全部を記録することでした。スピードモードにしてApple Watchとつなぐと、スピード自体は表示されます。
ところが、ぼくが試したワークアウトの設定では、タイヤの周長は最大でも2,500mm（2.5m）まででした。COOSPO Rideで合わせた5.2mの半分ほどしかないので、どうしても体感より遅いスピードになってしまいます。
| 記録する方法 | 周長の設定 | スピードの表示 |
|---|---|---|
| COOSPO Ride（iPhone） | 5.2mくらいに合わせられた | 自分の感覚に近い目安になった |
| Apple Watchのワークアウト | 最大2,500mmまで | 体感よりかなり遅い |
自分が思っているよりも、かなり遅いスピードで出てしまう
動画内での本人の発言
エアロバイクのメーカーによっては、純正のスピードメーターなどを出していることもあります。そういうものなら、Apple Watchで使える可能性もあるのかなと思いました。
こんな人なら試してみる価値あり
- 向いている：エアロバイクのケイデンス（回転数）を記録したい人
- 向いている：iPhoneのCOOSPO Rideで、スピードの目安が見られればいい人
- 向いていない：Apple Watchのワークアウトに、スピードや距離までまとめたい人
- 向いていない：本物の自転車と同じ正確なスピードを求める人
今のところの使い方
今回のぼくの使い方では、完璧とはいきませんでした。スピードまで見たいときはiPhoneのCOOSPO Rideで計測して、Apple Watchのワークアウトとは別に記録する、という形になりそうです。
別のやり方なら、Apple Watchでもうまく測れるのかもしれません。エアロバイクの運動を数字で見たい人の、ひとつの参考になればうれしいです。
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