子どもと出かけた日や旅行先では、撮影だけに集中できません。家族の相手をしながら、荷物も持って、ときには子どもを抱っこする。それでも、撮りたい瞬間は急にやってきます。
そんな「ながら撮影」のために、ぼくが2〜3年かけて、いらなかったものと良かったものを入れ替えながら落ち着いたのが、今回のカメラ1台のセットです。写真も動画も、広角も望遠も、基本はこれ1セットで撮っています。
このセットの考え方
- レンズは交換しない。便利ズーム1本で、撮りたい画角にすぐ届くようにする
- カメラは腰に付けて、両手と上半身を空けておく
- 動画用のNDフィルターは、開け閉めするだけで写真に戻れるようにする
- 超広角と歩き撮りの動画は、スマホに任せる
カメラを腰に付ける方法は動画の4分15秒ごろ、ボディ選びの話は6分33秒ごろ、レンズとNDフィルターまわりは8分10秒ごろから紹介しています。
セットの中身

| アイテム | 役割 | ぼくが選んだ理由 |
|---|---|---|
| ソニー α1 | カメラ本体 | チルト液晶で、腰から取ってすぐ子どもの目線で撮れる |
| タムロン 28-200mm F2.8-5.6(A071) | ほぼすべての撮影 | 広角から望遠まで1本。F2.8始まりでボケも作れる |
| ピークデザイン キャプチャー | カメラを腰に付ける | 両手が空き、肩もこりにくい |
| ラピッドフィルター+可変ND | 動画の明るさ調整 | 開ければ写真、キャップを外して閉じれば動画用 |
| ソニー ECM-M1 | 動画の音 | ケーブルなしで付けられ、録り方を切り替えられる |
カメラは腰に。でもストラップも外さない

ふだんは、ピークデザインのキャプチャーをベルトに通して、カメラを腰に付けています。肩から提げていると、子どもを抱き上げるときや荷物を持つときにカメラがじゃまになります。腰なら上半身が完全に空くので、作業がしやすく、肩もこりにくいです。
それでもストラップは付けたままです。キャプチャーのプレートにピークデザインのアンカーリンクスを付けると、ストラップを付けたまま腰に留められます。

ストラップを残しておくと、助かる場面がいくつもありました。
- トイレなど、カメラを置けない場所では肩にかけておける
- 人が多い場所では、腰のカメラがちょうど子どもの頭の高さに来て危ないので、肩からに切り替えられる
- 撮るときに手首に巻き付けて、落下を防げる
- 底のプレートにストラップを付けると、提げたときにレンズが下を向き、人混みでも出っ張らない
レンズを下に向けて提げるときは、プレートのねじがゆるんでいないかを確認しておくことが大切です。
ボディは、チルト液晶がいちばん速かった
使っているのはソニーのα1です。フラッグシップだからという理由も大きいですが、子どもを撮ることが多いぼくには、チルト液晶がいちばん撮りやすいと感じています。
準備ができていないときに「ここ撮りたい」と思ったら、腰からパッと取ってすぐに撮り始めたいです。バリアングルは開いて回すぶん、わずかに時間がかかります。とはいえ、ほかのカメラでもこのセットの考え方はそのまま使えるので、ボディは好みで選んでいいと思います。
レンズは便利ズーム1本で済ませる
レンズは、何年もずっと付けっぱなしにしているタムロンの28-200mm F2.8-5.6です。28mmの広角から200mmの望遠まで撮れて、F2.8始まりなのでボケた写真も撮れます。200mmではF5.6ですが、望遠にすれば背景はかなりボケます。
セットにするとそれなりの重さになりますが、子どもを連れていてもじゃまにならない、ギリギリのサイズ感だと思っています。動画なら、4Kのままクロップして300mmくらいまで寄れるのも便利です。
撮影することができなかったら、写りのいい悪い以前の話なので
動画内のコメントより
レンズの写りの良し悪しより、まず撮りたい瞬間を撮れる状態にしておくこと。子どもの自然な姿は、もう一度やってとは頼めません。だからこそ、レンズ交換なしで撮りたい画角に届く1本を選んでいます。撮るときは、被写体ブレを防ぐためにシャッタースピードを上げておくのがおすすめです。
NDフィルターは「開け閉め」で切り替える

動画を撮るためにNDフィルターを付けていますが、付けたまま写真を撮ると暗くなりすぎます。かといって毎回付け外しするのは面倒です。
そこで使っているのが、レンズキャップのようにパカッと開け閉めできるラピッドフィルターです。可変NDを付けた開閉部分には、レンズキャップも付けています。写真のときはパカッと開けて、NDをどかした状態で撮ります。動画のときはキャップだけを外して閉じ、NDを通して明るさを合わせます。
67mmのまま付けると、四隅が映り込んだ
つまずいたのが、このアダプターの出っ張りです。レンズのフィルター径の67mmのまま付けると、28mmで撮ったときに四隅が黒く映り込みました。67mm用も買いましたが、開けていても映ってしまいます。
今は、67mmから82mmへのステップアップリングを付けてから、82mmの可変NDとラピッドフィルターを重ねています。これで写真でも動画でも四隅が黒くなりません。ぎりぎりの組み合わせなので、保護フィルターは付けていません。
音はECM-M1、超広角はスマホに任せる
動画の音は、ソニーのECM-M1で録っています。ケーブルなしで付けられてすっきりしていて、高さもそこまで気になりません。撮っている人の声を入れる、ステレオで録るといった切り替えもできて、本当に便利なマイクです。
このセットで撮れないのは、超広角です。そこはiPhoneなどのスマホに任せています。超広角カメラは標準より画質が落ちますが、晴れた屋外ならそこまで気になりませんし、手ブレ補正もよく効くので、歩きながらの動画にも向いています。カメラとiPhoneの設定をある程度そろえておけば、混ぜて編集しても違和感は少ないです。
旅行などで荷物に余裕があれば、20mm F1.8のような明るい単焦点の広角レンズを1本入れておくのもおすすめです。軽くて、部屋の中でも明るく撮れます。iPhoneの超広角が14mmなので、20mm前後があれば十分だと思います。
こんな人に向いています
- 向いている人:子連れのお出かけや旅行で、写真も動画も1台で撮りたい人
- 向いている人:レンズ交換やアクセサリーの付け外しで、シャッターチャンスを逃しがちな人
- 合わないかもしれない人:とにかく軽さ優先で、カメラをかばんにしまって持ち歩きたい人
撮りたい瞬間に、すぐ撮れる状態を
このセットで大事にしているのは、撮りたい瞬間を撮りたい画角で、すぐ撮れることです。腰にカメラ、レンズは1本、動画もNDの開け閉めで切り替える。それだけで、家族と過ごしながらでも撮り逃しがかなり減りました。
ボディやレンズはそれぞれの環境で選んでもらえれば大丈夫です。腰に付ける、ストラップを残す、NDを開け閉めで切り替えるといった工夫は、ほかのカメラでも取り入れやすいので、ぜひ試してみてください。
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